LesMills CxWorx™: il personal training di gruppo

BRUCI 230 CALORIE IN MEZZ'ORA

asciuga e tonifica il core
migliora la forza funzionale
aiuta a prevenire gli infortuni
migliora la mobilità

Sei alla ricerca di un allenamento breve ed efficace, capace di ispirarti a raggiungere un nuovo livello di fitness, offrendoti allo stesso tempo tono e rinforzo per tutto il corpo? Allora CxWorx™ è quello che fa per te!
È un allenamento basato sui risultati più recenti della ricerca scientifica e combina il meglio del personal training con l’energia di una classe di gruppo. Inoltre coreografie e musiche del momento contribuiscono ad una frequenza continuata del programma. CxWorx™ ha come obiettivo il tronco e le catene muscolari che connettono la parte inferiore e superiore del corpo. È un programma ideale per ridurre addome e glutei, sviluppare forza funzionale e assistere nella prevenzione agli infortuni. Non si tratta di un allenamento ordinario, CxWorx™ soddisfa pienamente molti trend attuali del mondo del fitness. Istruttori altamente preparati sono in grado di spiegare la scienza dietro ogni esercizio e sfidano ogni partecipante a superare i propri limiti.
CxWorx™ è adatto a tutti: si tratta solo di portare la propria forza e determinazione! La classe soddisfa pienamente tutti i livelli di fitness.