BodyCombat: combatti per il fitness

BRUCI 737 CALORIE

aumenta forza e resistenza
scarica lo stress
tonifica e scolpisce
aumenta l’autostima

Il LesMills BodyCombat è un allenamento cardiovascolare energico e potente capace di liberare dallo stress. Il programma all’insegna dell’energia è ispirato dalle arti marziali e attinge da diverse discipline come Karate, Boxe, Tae Kwon Do, Tai Chi e Muay Thai.
Grande supporto è offerto dalla musica motivante e dal lavoro degli istruttori, potenti role model, che attraverso pugni, calci e kata definiscono la strada all’insegna del dispendio energetico verso un livello superiore di resistenza cardio-vascolare. Come ogni programma LesMills, BodyCombat prevede una nuova release ogni tre mesi con nuova coreografia e musica.