BodyAttack: adrenalina allo stato puro!

735 CALORIE

alto dispendio energetico
tonifica e scolpisce
migliora coordinazine e agilità
sviluppa la forza

Les Mills BodyAttack™ è l’allenamento cardiovascolare ispirato a diversi sport che ha l’obiettivo di costruire forza e resistenza. Si tratta di una classe di interval training ad alta energia dove si combinano movimenti atletici dell’aerobica con esercizi di forza e stabilità.
La musica gioca un ruolo potente ed è associata a istruttori dinamici che motivano ogni partecipante nel raggiungimento dei propri obiettivi di allenamento – dall’atleta della domenica ad uno sportivo di alto livello! Come ogni programma Les Mills anche BodyAttack™ prevede una nuova release ogni tre mesi con nuova coreografia e musica.